es kommt alles wieder, was nicht bis

zum ende gelitten und gelöst ist| Hermann Hesse, Siddharta

Erschöpfung und Burnout

Was ist "Burnout"? Rein wörtlich übersetzt bedeutet Burnout "ausbrennen".

Bevor jedoch etwas brennen kann, muss erst ein Feuer entstehen. Wird der Brand nicht rechtzeitig entdeckt und gelöscht, entwickelt er sich irgendwann zum Flächenbrand, der nicht nur das ursprüngliche Objekt, sondern auch angrenzende Gegenstände oder Gebiete zerstören kann.

Ein natürliches Feuer entsteht durch Reibung verschiedener Elemente. Ein Funke muss springen. Die Flamme benötigt dazu Materie und Sauerstoff um am Leben zu bleiben. Je mehr eine Flamme mit diesen Elementen gefüttert wird, desto höher lodert sie irgendwann. Ein Feuer brennt immer nur solange Materie und Sauerstoff vorhanden sind. Hat sich das Feuer in sich selbst verzehrt, erlischt es.

Auf den Menschen übertragen bedeutet dies: Der Mensch nimmt die Zeichen oder Hilfeschreie der Seele und des Körpers über einen längeren Zeitraum nicht wahr. Durch seine negative Gedanken und Emotionen und dem darausfolgenden Verhalten auf bestimmte Stresssituationen, wird dieses Feuer immer wieder genährt und durch verdrängen und ignorieren am Leben erhalten. Und zwar solange, bis es zum Zusammenbruch des Gebäudes = des Körpers und der darin wohnenden Seele kommt.

Wird dieses innere Feuer nicht gelöscht, kann es irgendwann zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen bis hin zum Tode führen. Ab diesem Punkt wird auch das soziale Umfeld, das meist auch mit dem Betroffenen "mitleidet" mithineingezogen, wie die Umgebung beim obenstehenden materiellen Flächenbrand.

Wie hoch die Flammen in dir lodern zeigt sich bei dir vielleicht bereits in

• Schlafstörungen
• Erhöhtem Puls
• Bluthochdruck
• Herzkreislaufproblemen
• Entzündungen
• Schmerzen allgemein
• Verdauungsproblemen
• Kopfschmerzen, Migräne
• Hautproblemen
• Depression
• Angst u. Panikattacken
• Gehäufte Unfälle etc

Überhörst du diese Signale immer wieder, sagt dir dein Körper eines Tages: "Hey sag mal, hast du eigentlich den Knall nicht gehört?" und dann knockt er dich mit einem Burnout, einer weiteren schwerwiegenden Erkrankung oder einem Unfall aus, damit du ruhiggestellt wirst und endlich Zeit zum Nachdenken über dich und dein Tun findest.

In meinem Blogartikel: "Die wahren Ursachen von Burnout" versuche ich die tieferen Zusammenhänge von Erschöpfung, Burnout und Depression greifbarer zu machen und einen nachhaltigen Weg hinaus aufzuzeigen. Klicke dazu unten auf das Blog-Vorschaubild: Burnout | Die wahren Ursachen

Wie ich dich unterstützen kann

• Ich erkläre dir wie dein Denken, Fühlen und Handeln durch dein Nervensystem gesteuert wird
• Wir schauen uns gemeinsam an, was der wahre, tiefliegende Ursprung deines Burnouts ist
• Du erhältst Werkzeuge zur Stressregulation
• Wenn du es wünscht, beziehen wir die spirituelle Ebene in deinen Heilungsweg mit ein, was ich immer empfehle

Der Umfang meiner Begleitung

Kostenfrei:

• Kostenfreies Erstgespräch max. 30 min

Mit Honorierung:

• Ursachenfindung, Anamnese
• Erklärung der Zusammenhänge zwischen Nervensystem und Überlebensmustern
• Ursachenaufarbeitung, Vergebung u. Versöhnung mit der Vergangenheit
• Arbeit an den eigenen Schattenthemen, blinden Flecken, Triggern, Glaubenssätzen, Selbstsabotagen
• Übungen zur Selbstregulation
• Spirituelles Coaching
• Schriftlicher Austausch mit Beratungscharakter
• Arbeitsunterlagen

Preise:
Individuelles Persönlichkeitscoaching 1:1 inkl. schriftliche Beratung oder Sprachnachrichten per Whatsapp CHF 140.-/h. Ich berechne à CHF 35.- pro angebrochene (weitere) 15 min.

Für das Coaching gibt es die Möglichkeit ein 1:1 Coaching- Paket zu buchen, welches sich auf deine momentanen finanziellen Möglichkeiten anpassen lässt   mehr dazu hier weiterlesen